Ficha de Avaliação

—

Dados do Aluno

Composição Corporal

IMC — kg/m² —
Peso Ideal — kg
Massa Magra — kg
Massa Gorda — kg
% Gordura — % —
MagrezaNormalSobrepesoObesidade

Adipometria (Dobras Cutâneas)

Soma das Dobras — mm
Densidade Corporal — g/cm³
% Gordura (Siri) — %

Perimetria (Circunferências)

Relação Cintura-Quadril (RCQ)

RCQ — cintura/quadril
Risco Cardiovascular —
RiscoMasculinoFeminino
Baixo≤ 0,89≤ 0,79
Moderado0,90 – 0,940,80 – 0,84
Alto0,95 – 1,000,85 – 0,89
Muito alto> 1,00> 0,89

Metabolismo — TMB & GET

Fórmula Mifflin-St Jeor · Nível de atividade definido nos dados do aluno

TMB — kcal/dia
GET — kcal/dia
Nível de Atividade —
ObjetivoAjuste calóricoKcal/dia estimado
Calcule primeiro peso e altura

Dashboard Geral

IMC — —
% Gordura — —
Massa Magra — kg
Massa Gorda — kg
RCQ — —
TMB — kcal/dia
GET — kcal/dia
Peso Ideal Est. — kg

Gráficos

Distribuição das Dobras Cutâneas

Composição Corporal

Evolução — Comparação de Avaliações

Histórico de Avaliações

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